קווים מנחים לטיפול והפעלה מוטורית לחולי פרקינסון

קווי טיפול מוטורי בחולי פרקינסון

מומלץ לבצע פעילות מוטורית מדי יום.

כדאי להתחיל את הטיפול בתרגילי שחרור והרפיית שרירים באמצעות תרגלי מתיחה פסיביים, איטיים ותנועות סיבוביות של גו וגפיים. הפעלה מסוג זה עשויה להפחית את הקישיון השרירים המאפיין את מחלת פרקינסון ולהכין טוב יותר את השרירים לפעולה.

כדאי גם להתחיל טיפול בתרגלי נשימה המסייעים להגדלת בית החזה ושליטה בתנועות שרירי הסרעפת וכך תורמים לאיכות הנשימה.

מומלץ לבצע תרגלי חיזוק שרירים בהם מושם דגש על גיוס מקסימלי של יחידות מוטוריות, הפעלה אקטיבית בטווחי תנועה מקסימליים, שילוב תנועות פונקציונאליות מדורגות והדגשת איכות התנועה ולא כמותה.

מומלץ להרבות בשימוש באביזרי תנועה מוטורית כגון גומיות, כדורים על מנת לרגל תזמון נכון של תנועה, קצב, שטף תנועתי, דיוק וקשר עין תהליכים בהם מתקשים חולי פרקינסון רבים.

מומלץ לתרגל תרגילי שיווי משקל דינמי על ידי דירוג בסיס התמיכה ומרכז הכובד. לדוגמה לתרגל הדורשים העברת משקל מצד לצד.

מומלץ להעזר ברמזים שמיעתיים לשם שיפור מקצב ביצוע תנועות מוטוריות. לדוגמה, שימוש במוסיקה לשם מתן מקצב הליכה.

חשוב לא לעייף את חולה פרקינסון הן ברמה המוטורית והן ברמה הקוגניטיבית על מנת לספר תחושת מסוגלות, התקדמות ואופטימיות להמשך.

לא ניתן לעצור את התקדמות מחלת פרקינסון באופן מלא אך דרך אימון מוטורי ניתן לצמצם בהדרגה את סימני המחלה, לסייע ללוקה בה ולעודד חיים עצמאיים ואיכותיים יותר.