מניעת נפילות לאחר אירוע מוחי

מניעת נפילות לאחר אירוע מוחי

לאחר אירוע מוחי נפגעת היכולת לשמור על שיווי משקל והסיכון לנפילות עולה. אנשים רבים לאחר אירוע מוחי נופלים בבית ובחוץ ומפתחים לעיתים פחד מפני נפילות. אז מה ניתן לעשות כדי למנוע נפילות בבית ובחוץ.

חיזוק שרירי רגליים ומיומנויות שיווי משקל-  לאחר אירוע מוחי לעיתים קרובות נפגעת גפה תחתונה ימנית או שמאלית, דבר הגורם לקשיי הליכה ושיווי משקל בעמידה. תרגלי עמידה,והליכה מחזקים שרירי הרגלים. בנוסף, חשוב לתרגל מיומנויות שיווי משקל בטיפולי פיזיותרפיה.

חגורת בטן ובירכיות-במידה וקיים פחד ליפול לאחר אירוע מוחי ובמידה והאדם אינו יציב בהליכה, ניתן לרכוש חגורת בטן ובירכיות וללבוש אותם מתחת לבגדים. אבזור זה יכול למנוע או להפחית שברי אגן ופציעות משמעותיות במידה והאדם יפול. בנוסף, עשייה זאת תפחית את הפחד מנפילה בעת הליכה.

הפחתת גורמי סביבה מסוכנים והפחתת סגנות יזומות - לאחר אירוע מוחי חשוב להפחית גורמי סביבה מסכנים כגון שטחים עם קצוות בולטים, חפצים המצויים במעברים ולהכניס הביתה אביזרי בטיחות כמו ידיות אחיזה מסביב לשירותים וכד'. בנוסף, מומלץ להפחית ביצוע פעולות המציבות את האדם בסכנת נפילה (התכופפויות כדי להרים חפצים שנפלו, הושטת יד  להוריד חפץ מארונית גבוהה).